シーフードプラオ！インドのピラフ！
虹色にこり沖縄
作り方
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1
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今回は
鶏もも肉も入れます。100g
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2
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豆腐をミンチのように炒めながらﾊﾟﾗﾊﾟﾗにします。ﾊﾟﾗﾊﾟﾗになったら卵を絡めて入り卵豆腐にします。
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3
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油をひいて材料を炒めます。
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4
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スパイスを加えて炒めます。
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5
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完成です。ご飯と具材を混ぜ合わせます。ﾊﾞﾀｰ20g入れる。(^3^)/
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コツ・ポイント
シーフードミックスと冷凍枝豆を炒めるだけよ。(^3^)/♪
このレシピの生い立ち
ひらめきピカーン。ひき肉そぼろversionも作っておこう。なす、ピーマン。入り豆腐卵。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
虹色にこり沖縄
