絶品野菜ドレッシング(MCTオイル)の画像

Description

身体に良いオイルを取り入れやすく、色んなお料理に合うドレッシングを作りました

材料

小1玉
1/3本
好みで1切れ
MCTオイル(オイル)
100g
お好みの酢
80g
レモン汁
お好みで小1
大1
砂糖
大2
アガベシロップや蜂蜜
大1
醤油
大1
にんにく
お好みで

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさにカットする

  2. 2

    野菜以外をボールに計りながら入れて混ぜておく

  3. 3

    ミキサーに材料を全て入れて完成

  4. 4

    煮沸した瓶にいれて蓋をする

コツ・ポイント

マヨネーズとパルメザンを加えてシーザードレッシングにも味変しても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

MCTオイル生活を始めて、サラダを毎日食べるのでたくさん野菜が食べたくなるドレッシングを作りました!
レシピID : 6939986 公開日 : 21/09/12 更新日 : 21/09/12

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