甘酸っぱいソースが美味しいとんてき

甘酸っぱいソースが美味しいとんてきの画像

Description

甘酸っぱいソースが食欲をそそります♡
とんてき1枚316Kcal、塩分2.5g

材料 (2人分)

1g
大さじ1杯
サラダ油
5g
★にんにく
2片
☆ウスターソース
35g
☆しょうゆ
5g
☆ケチャップ
5g
☆酢
5g
☆砂糖
4g
1/2袋
サラダ油
5g
♫にんにく
1片
しょうゆ
3g

作り方

  1. 1

    写真

    とんかつ用肉の脂身側にグローブのような切り込みを入れる。塩をふる。

  2. 2

    写真

    ☆を合わせておく

  3. 3

    写真

    サラダ油で★のにんにくを焼く
    焼き目がついたらとりだしておく

  4. 4

    写真

    小麦粉を薄くまぶします。余計な粉は落としましょう。

  5. 5

    肉を焼く。
    途中で余分な脂は拭き取る。

  6. 6

    写真

    両面がこんがり焼けたら☆を絡める

  7. 7

    写真

    もやしと冷凍おくらは♫のにんにく、サラダ油でこんがり炒める。しょうゆを回しかける。

  8. 8

    写真

    お肉と付け合わせを盛り付けにんにくを乗せてソースをかける

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とんかつ用肉が余ったので(*´∇`*)
レシピID : 6942182 公開日 : 21/10/04 更新日 : 23/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (1人)
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ムーミン☆ママ
柔らかくて、タレとベストマッチです。リクエスト率が高いです!
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ムーミン☆ママ
以前は、和風のソースが定番でしたが、今はこちらがお気に入りです。美味しいですよ!
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ムーミン☆ママ
レシピ参考に美味しくできました。
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ムーミン☆ママ
レシピ参考にさせて頂きました。ソースが絡まって美味しかったです。