漢方医お勧め薬膳！菊花蓮実粥

蓮の実は水で戻し茶袋に入れる。

水１０００ｃｃに菊花（お茶袋に入れる）を加え、六分間煎じる。

蓮の実を菊花の薬汁で煮る。最後に茶袋を取り出す。