レンジで簡単☆おから蒸しパン
Description
必要な道具はボウルとゴムベラだけ。全部混ぜてレンチンするだけで簡単に出来ます。
おからと豆乳はお好みで調整してください。
おからと豆乳はお好みで調整してください。
クックER67CB☆
材料
（1人分）
100g〜160g
50〜100ml
1個
パルスィート（砂糖大さじ1でもOK）
小さじ1 (5g)
塩
少々
小さじ1 (5g)
大さじ1 (15g)
レーズン、クルミ、チョコなど
お好みで
作り方
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1
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ボウルに全ての材料を入れ、ゴムベラでよく混ぜる。
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2
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表面を平らにして、ラップをかけ600w6分レンジにかければ完成！
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3
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※出来立てはややベチャッとしてるので、時間があれば冷やしてから食べると腹持ちも増すしほわほわ食感になります。
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コツ・ポイント
ダイエット効果◎美肌効果◎腹持ち◎のお気に入りレシピです。
このレシピの生い立ち
卯の花のイメージがあって苦手だったおから。
蒸しパンにするとほわほわで美味しくて、むしろ好んで食べるようになりました。
蒸しパンにするとほわほわで美味しくて、むしろ好んで食べるようになりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
クックER67CB☆
