ヘルシーこってり鶏マヨの画像

Description

ヘルシーだけどこってりしたもの食べたい時向け

材料 (2人分)

1枚
塩コショウ
適量
適量
油(焼き揚げの場合)
大さじ3
☆味噌
小さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大に切る

  2. 2

    塩コショウ、片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンに油を入れて焼く

  4. 4

    火を止めて☆の調味料を絡める

コツ・ポイント

焼き揚げでも美味しいし、揚げても美味しい

このレシピの生い立ち

ダイエット中の強い味方
レシピID : 6947313 公開日 : 21/09/17 更新日 : 21/09/17

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