身体やお肌喜ぶ♪パンプキンシード♡
♪みきたん♪
作り方
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1
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かぼちゃの種をスプーンで取ったら、わたから外し滑りを取る為にザルに入れ水で洗う。
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2
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ペーパーで水気を軽く取ったら、ザルに新しくペーパーを敷き種を並べて一晩置いて種を乾かす。
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3
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爪切りで種の横の白っぽいところを切っていき、指で殻を開いて中身の種を取り出す。
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4
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オリーブオイル小さじ1/2をフライパンに入れ、お好みで塩を加え、剥いた種を弱火で5分ほど炒ったら完成です。
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5
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パンプキンシードを使ってパウンドケーキはいかがですか？(*´꒳`*)
ID:6957483
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お菓子を作るのにかぼちゃの種が売っていなかったので、作っちゃいました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♪みきたん♪
