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中ソースパンにFPシュレッダーで千切りした人参と浄水万1を入れIR5で20分
①が柔らかくなったらFPメタルでトロトロになるまで混ぜる
中ソースパンに★を入れIR6でしっかり溶かし一度沸騰させる
③に②を入れ混ぜて火を止めるファイトパウダーオレンジを加え混ぜる内鍋に注ぎ冷やす