5分！「お一人様」時短ランチプレート♡

冷凍エビを耐熱容器に入れ、酒、ガーリックパウダー、コンソメ、塩コショウをかける。

それぞれの野菜は食べやすい大きさにカットしコンソメ、醤油をかける。
◼耐熱容器で自然に味が混ざってもOK。

ラップまたは蓋をして600wで【2分30秒】加熱。◼冷凍エビ、冷凍しめじ使用の場合。

晩酌用やおかず用を取り分けた後、ひとりランチします。
耐熱容器の野菜のスープは、パスタやご飯をいれても美味しいです。