ほうれん草の胡麻和えの画像

Description

レンジで2分、調味料は2つの簡単時短レシピです。
あっさりしていて美味しい。お湯で茹でないので栄養素も逃げず◎

材料 (3〜4人分)

★3倍濃縮つゆ(3倍濃縮麺つゆでも◯)
大さじ1
★砂糖
小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は流水で綺麗に洗う。
    根元部分の土も綺麗に落とす。

  2. 2

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    根元を切り落とし、ふんわりとラップに包んで500Wで2分加熱。

  3. 3

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    取り出し粗熱が取れたらキッチンペーパーにくるんで水気をしっかり切る。

  4. 4

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    水気を切ったほうれん草を4㌢幅位に切ってボウルに入れ★を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

レンジで2分の簡単レシピです。

このレシピの生い立ち

ほうれん草が冷蔵庫にあったので。
レシピID : 6959907 公開日 : 21/09/27 更新日 : 21/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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♬のんのこ日和♬
ごま入れすぎた😅おいしくいただきました😆koumemiさん、ありがとうございました💕ごちそうさまでした‼️

いつもありがとうございます! ごまは身体に良いですもんね。 またよろしくお願いいたします。

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monjimari
消費するのが苦手な人参も入れました♪めんつゆで簡単♪美味しくできました!
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rieko3022t
レンチン2分で出来るので時間に追われてる中でも作りやすい一品でした♪
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クックE662AA☆
お弁当用に少しですがリピ☆簡単で好評でした~☆♪