砂糖なし小麦なし!米粉バナナマフィン

砂糖なし小麦なし!米粉バナナマフィンの画像

Description

小麦粉もお砂糖も使わない。米粉でもちゃんとしっとりふわふわ。コツ参照♫

材料 (6個分)

1本
油(なたね、ココナッツオイルなど)
1/4カップ
1個
卵と合わせて220cc
ひとつまみ
155g
レモン汁
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    オーブン180度に予熱
    マフィンカップをマフィン型にセット。

  2. 2

    バナナをちぎってボウルに入れる。完熟でなければ、レンジで1分チン。

  3. 3

    ボウルをスケールの上に置き、計量しながら油、卵、豆乳、塩ひとつまみを順に入れる。その都度かき混ぜる。よく乳化させる

  4. 4

    玄米粉、ベーキングパウダーを計量しながら入れ、その都度よくかき混ぜる。ベーキングパウダーを入れた後は手早く2分混ぜる

  5. 5

    レモン汁を入れ、手早く1分混ぜる。レーズンを入れるならここで、とにかく手早く。今回はカットしたバナナ(分量外)を飾りに。

  6. 6

    カップに手早く入れ、25分ほど焼く。竹串で刺して生地が付くようなら焼き時間を足す。

コツ・ポイント

米粉だけど、もっちりしすぎず、ふわふわ。そのヒミツは、レモン汁でベーキングパウダーを発泡させること!
お好みで、米粉を玄米粉に変えたり、一部をアーモンドパウダーやおからパウダー、米ぬかなどに置き換えたりアレンジ可能です。

このレシピの生い立ち

米粉でマフィンを作りたくて。
レシピID : 6960539 公開日 : 21/09/27 更新日 : 21/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Jim&Lori
パウンドケーキ型で作りました。甘さ控えめでしっとり。チョコもカカオ80%を使いました。