チョコ不使用⁈ダイエット生ショコラ♡

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Description

チョコ不使用!混ぜて固めるだけ♪包丁も不要♪全量食べても173kcal♪糖質4.7g♪トロけるダイエット生ショコラです♪

材料 (1人分)

ラカント(他の砂糖でも可)
15g
10g
ココナッツオイル
10g

作り方

  1. 1

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    ラカントに水を加えて、レンジ600wで40秒ほど加熱し、ラカントを溶かす。

  2. 2

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    おからパウダー、ココアパウダー、ヨーグルト、ココナッツオイルを加え、ゴムベラでココアのダマをつぶしながら混ぜる。

  3. 3

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    サランラップに生地を置き、包み、冷凍庫で20分ほど冷やし固める。

  4. 4

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    スプーンで適当な大きさに分け、ココアパウダー(分量外)を全体にまぶす。

コツ・ポイント

*ラカントは溶けづらいため、溶けていなければ、10秒プラスしながらレンジにかけてください。
*保存は、冷蔵でも冷凍でもOK!冷凍で固まりすぎても、常温に置けば柔らかく戻ります♪

このレシピの生い立ち

甘いものが食べたい、ちょっと口さみしい時に、罪悪感なくつまめる生チョコのようなショコラを目指しました♪騙されたと思って是非作ってみてください♪笑
レシピID : 6961038 公開日 : 22/01/10 更新日 : 22/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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アクセル☆
チョコ不使用でダイエット生ショコラ☆ チョコが食べたい時に罪悪感無く食べれるってサイコー♬.*゚ レシピ感謝です♡