簡単 手羽元のパリパリ焼き
Description
鶏肉に下味をつけて魚焼きグリルで焼いただけの簡単レシピです。
材料
(4人分)
作り方
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1
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水200mlに塩小さじ2を加えてよく混ぜる
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2
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ジップロック袋に手羽元を入れ、1で作った食塩水を加える
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3
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冷蔵庫で1時間入れておく
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4
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魚焼きグリルで15分焼く(オーブントースターでもよい)
焼き加減を見ながら焼く時間は短くしたり、伸ばしたりして下さい。
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コツ・ポイント
鶏肉は、手羽先でもなんでもオッケーです。サバやアジでもいいです。
今回は鶏肉の量が多かったので200mlの食塩水でつくりましたが、少量の場合は、100mlの食塩水でもいいと思います。
私は多めに作って冷凍してお弁当のおかずにも使用します。
今回は鶏肉の量が多かったので200mlの食塩水でつくりましたが、少量の場合は、100mlの食塩水でもいいと思います。
私は多めに作って冷凍してお弁当のおかずにも使用します。
このレシピの生い立ち
大量調理の際に塩水を作って下味をつけることがあるので、それを家庭用にアレンジしてみました