白身魚のソテー サルサソースの画像

Description

いつもの白身魚を、パーティー気分でちょっと上品に仕上げてみました^^
外はカリッと、中はフワッと焼きあがります♪

材料

半身
半玉
半分
紫玉ねぎ
半玉
パプリカ
1/4
適量
ニンニク
2片
塩胡椒
適量
白ワイン
大さじ1
適量
オリーブオイル
大さじ2
京の塩ドレッシング
大さじ3
赤一味
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルと潰したニンニクを入れ中火にする。

  2. 2

    ニンニクが香ってきたら一旦取り出し、塩胡椒をした魚を皮目から焼く。

  3. 3

    両面焼き色がついたら、白ワインと2のニンニクを入れ、蓋をして火を弱め蒸し焼きにする。

  4. 4

    野菜は全部細かくカットして、京の塩ドレッシング・赤一味と混ぜ合わせておく。

コツ・ポイント

★白身魚の種類は何でも合いますが、ヒラメやサワラなどよりも、タイが皮も香ばしく焼きあがりやすくおすすめです!

このレシピの生い立ち

★魚以外では、鶏肉などにもピッタリなソースです^^
レシピID : 6962682 公開日 : 21/09/29 更新日 : 21/09/29

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