レンジおからパウダー青じそチーズ蒸しパン

レンジおからパウダー青じそチーズ蒸しパンの画像

Description

きゅんたすてぃっくさんの「レンジでしっとり低糖質おから蒸しパン」が美味しかったので、青じそと粉チーズプラスしてみました。

材料

ラカントか砂糖
10g
豆乳(牛乳)かアーモンドミルク
40cc
1個
マヨネーズかオイル
6g
5~15枚

作り方

  1. 1

    青じそは、ジクを切り取り、縦半分に切り、千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に材料を全部入れ、混ぜる。1の青じそも入れ、混ぜる

  3. 3

    500wの電子レンジでラップなし、3分加熱。600wなら2分40秒。

  4. 4

    冷まして、縁からナイフではがし、お皿を上に置き、ひっくり返して、出来上がり!

コツ・ポイント

青じそは、水分をよくとり、千切りにする。
量って、混ぜて、レンチン、楽ちんです!

このレシピの生い立ち

庭の青じそ食べつくす!きゅんたすてぃっくさんの「レンジでしっとり低糖質おから蒸しパン」が簡単で美味しかったので、庭の青じそと粉チーズを入れてみました。
レシピID : 6968617 公開日 : 21/10/04 更新日 : 21/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックFZB1XV☆
おからパウダーがあれば5分で完成する超簡単レシピ。大葉が無くても美味でアレンジ♾。量も作りやすくオススメ!