5分でできるおつまみ。オクラのカレー焼き

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Description

ビールにとっても合うヘルシースナック。
アフリカ原産のオクラは、クミンやカレー粉などのスパイスと相性抜群です。

材料 (2〜3人分)

1パック
ふたつまみ
カレー粉
適量
クミンシード
小さじ1
ガーリックパウダー
適量
黒胡椒
適量
醤油
小さじ1
オリーブオイル
ぐるっとひとまわし(小さじ2程度)

作り方

  1. 1

    フライパンにオクラを並べる。

  2. 2

    塩、カレー粉、ガーリックパウダー、クミンシードをふりかけ、オリーブオイルをまわしかけたらふたをして中火にかける。

  3. 3

    写真

    2分ほどでジャージャー音がしてきたらふたを空けて醤油をジャッとかけて完成。
    硬めの歯応えに仕上げるのが美味しい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カレーの付け合わせとしても、おつまみとしてもピッタリな簡単おかず。
レシピID : 6968962 公開日 : 21/10/04 更新日 : 21/10/04

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葉月優希
レシピありがとうございました。