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★を全部混ぜて、一口大に切った胸肉を入れ最低でも1日。可能なら2日漬ける。
サラダ油を入れ弱中火で熱したフライパンで焼いて完成!!
ポイントは最低でも1日漬け込み!焼き目をつける事!上から圧をかけて焼き目をつけて一気に仕上げましょう!