煮崩れなしのかぼちゃの煮つけ

簡単で、しかも煮崩れなくかぼちゃの煮つけを作ることができます。

材料 (2人分)

かぼちゃ
半分
80ccから100cc程度(めんつゆなどは2倍に薄めてこのくらいの量になるように)

1

かぼちゃはわたと種を取り食べやすいサイズにカットして面取りをする。

2

耐熱皿にかぼちゃとだし汁を入れてレンジで7分加熱する。

(かぼちゃの種類などで加熱時間は変わることがあります)

3

コツ・ポイント

お弁当のおかずにはもってこい!の、一品。

このレシピの生い立ち

レシピID : 69732 公開日 : 02/11/13 更新日 : 02/11/13

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