かるしお® ししとう味噌の焼きおにぎり

かるしお® ししとう味噌の焼きおにぎりの画像

Description

くるみの食感が楽しい♪ししとう味噌の焼きおにぎりです!!

材料 (1人分/2個))

A 無添加みそ地蔵・減塩(丸十大屋)
8g
A ごま油
3g
A 砂糖
5g
A しょうが
2g
くるみ素焼き
1粒
150g
3g
2枚

作り方

  1. 1

    炊きあがったごはんに白ゴマを混ぜ合わせ、おにぎりの形ににぎる。

  2. 2

    混ぜ合わせた(A)に、みじん切りにしたししとう・くるみを加え、混ぜる。

  3. 3

    ししとう味噌を両面に塗り、フライパンでおにぎりを焼く。

  4. 4

    両面に焼き色がついたらお皿にのせ、刻んだ大葉をのせて、完成。

コツ・ポイント

【1人分の栄養価】エネルギー359kcal
たんぱく質6.2g 脂質8.7g 炭水化物66.3g
食塩相当量 0.7g

このレシピの生い立ち

かるしお®認定商品の味噌を使ったアイデアレシピです。食感の楽しい焼きおにぎりを作りました。
レシピID : 6978702 公開日 : 21/10/12 更新日 : 23/10/06

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