かるしお® ししとう味噌の焼きおにぎり
作り方
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1
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炊きあがったごはんに白ゴマを混ぜ合わせ、おにぎりの形ににぎる。
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2
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混ぜ合わせた(A)に、みじん切りにしたししとう・くるみを加え、混ぜる。
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3
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ししとう味噌を両面に塗り、フライパンでおにぎりを焼く。
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4
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両面に焼き色がついたらお皿にのせ、刻んだ大葉をのせて、完成。
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コツ・ポイント
【1人分の栄養価】エネルギー359kcal
たんぱく質6.2g 脂質8.7g 炭水化物66.3g
食塩相当量 0.7g
たんぱく質6.2g 脂質8.7g 炭水化物66.3g
食塩相当量 0.7g
このレシピの生い立ち
かるしお®認定商品の味噌を使ったアイデアレシピです。食感の楽しい焼きおにぎりを作りました。