作り置きレンチン鯖缶トマトカレー
かめへんちーたん
作り方
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1
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玉ねぎは幅8mmにスライス、鯖缶は身をほぐしておく。
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2
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耐熱ガラスの保存容器に玉ねぎを入れレンジ（500W）に2分かける。
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3
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トマト缶、鯖缶、★を加えて全体を混ぜレンジに3分かける。
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4
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再度全体を混ぜ合わせて完成。
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コツ・ポイント
レンジ庫内での破裂を防ぐため鯖缶は身をほぐしておきます。鯖缶は缶汁ごと加えます。
このレシピの生い立ち
週末の作り置き作りに極力洗い物、材料が少なくて済むレンチンメニューを考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かめへんちーたん
