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ほうれん草としらすのとろとろ煮(中期)

ほうれん草としらすのとろとろ煮(中期)の画像

Description

ほうれん草としらすは万能なので、離乳食初期から使用でき、便利ですね★

材料

ほうれん草
葉先4〜5枚
しらす
大さじ1
カラダがよろこぶ出汁（だし汁）
大さじ1
■ ※だし汁（水100ccに対して、カラダがよろこぶ出汁…小さじ1）
水溶き片栗粉
少々

作り方

  1. 1

    しらすは茶こしに入れて、小鍋で2〜3分ほど茹でる。水気をきって、すり鉢ですりつぶす。

  2. 2

    ほうれん草はやわらかくなるまで煮たら、細かくきざむ。

  3. 3

    小鍋に①、②、カラダがよろこぶ出汁を加えて火にかけたら、水溶き片栗粉を入れる。

  4. 4

    ※電子レンジで塩抜きする場合は500Wで1分加熱する。
    ※だし汁（水100ccに対して、カラダがよろこぶ出汁…小さじ1）

  5. 5

    写真

    こちらを使用させていただきました！！

コツ・ポイント

ほうれん草やしらすは、初期からでも使用できる食材です。離乳食の少し慣れてきた赤ちゃんに合わせて、大きさを少しずつ変えてあげてください。ハンドミキサーを使用しても◎

このレシピの生い立ち

※ビーバンさんの「カラダがよろこぶ出汁」を使用しました。★https://www.beevan.co.jp/shop/★
レシピID : 6991166 公開日 : 21/10/24 更新日 : 21/10/28

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まいのごはん。
ほうれん草としらすのとろとろ煮(中期)
by まいのごはん。