バナナ豆乳で甘いオートミールリゾット
作り方
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カップに全ての材料を入れて混ぜます。
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2
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ラップをかけてレンジ(700W)で3分加熱して完成です。
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コツ・ポイント
オートミールはロールドオーツを使用していますが、クイックオーツでもOKです。豆乳は、カロリー50%オフのものを使用しています。甘味料ははちみつや砂糖、ラカントなどお好みのものでどうぞ。甘味料や水分の量もお好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
そろそろ寒くなってきたので、温かいものが食べたくなって作りました。オートミールを使って糖質制限中の方や、健康意識の高い方におすすめのレシピにしました。