肉に合う和風マッシュポテト

じゃがいもの皮をむき、縦半分に切る。ラップなどで包み、レンジでチンする(600W4分くらい)。

じゃがいもをボールで潰して、かつおパック、ちりめんじゃこ、塩、しょうゆを順番に入れる。よく混ぜて完成。

ちりめんじゃこは細長いパックの半分くらい。じゃがいもは大きめのメークイン4個で皮をむいて400gくらいです。