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パン粉がこんがりするまで乾煎りし、ボウルに移して置く
スライスしたかぼちゃを皿にのせ、ふんわりラップをして600W30秒加熱
2のかぼちゃに焦げ目がつくまでしっかり焼く
★の調味料を加え炒める
焼いたかぼちゃに1のパン粉をまぶして完成♪