男子好き：鶏肉のオクラ入りトマト缶煮込み

鶏は、表面がカリッとするくらい、よく焼く方が美味しいです。オクラを玉ねぎとピーマンにしても美味しいです。ハーブ類は、なければコショウだけでも充分美味しいです。トマト缶がなければ、トマトジュースとケチャップで代用できます。

肉好き、ワンプレートが好き、弁当に冷めてもおいしい、簡単に作れる、ので、出来上がった、煮込みハンバーグの亜流です。