鱈のムニエルの画像

Description

鱈が安く売っていたので。子供達はムニエルだとペロリと食べてくれます。

材料 (2人分)

2切れ
スパイス塩コショウ
適量
適量
バター
15g
オリーブ油

作り方

  1. 1

    鱈は洗って水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  2. 2

    スパイスがブレンドされている塩コショウを振る。

  3. 3

    小麦粉を鱈全体にまぶしたら、フライパンにバターを引いて、皮目から焼く。

  4. 4

    途中でフライ返しでひっくり返して火が通るまで焼いて出来上がり(火が通ると身が白っぽくなります)

コツ・ポイント

ただの塩コショウじゃなくて、スパイスが混ざっているものを使うのがポイントです。

このレシピの生い立ち

母から作り方は教えてもらいました。
レシピID : 7019371 公開日 : 21/11/18 更新日 : 21/11/18

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