S炊飯器で大学芋の画像

Description

ヘルシーな大学芋にしました (*^-^)油で揚げていません!だって炊飯器で作りましたから。とにかく簡単で自分でも感心!!

材料 (1回分)

500g
大さじ4と1/3
☆砂糖
大さじ4と1/2
☆醤油
小さじ1
大さじ1弱
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    さつま芋は一口大に切り水に漬けます。

  2. 2

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    ☆印を合わせて置きます。

  3. 3

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    炊飯器にサラダ油を塗ります。1の水を切りいれます。2とゴマを入れて全体にまぜます。炊飯開始!!

  4. 4

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    炊き上がり!!串で刺して確認!全体に混ぜます。底の部分に蜜が出来ていますので冷める前に混ぜましょう。

  5. 5

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    崩さないように盛りつけます!!ホクホクで甘さも控えめでとても美味しいです!!

コツ・ポイント

※特にありません m(*- -*)m
簡単なのでポイントも特にないのです・・・
ただ出来てから混ぜる時に優しく!!

このレシピの生い立ち

大好きな大学芋も油で揚げてるとカロリーが気になりますよね・・・そこで揚げないで少量の油で済む様に炊飯器で作っているのを紹介。
レシピID : 702261 公開日 : 08/12/20 更新日 : 10/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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あん&ちー
職場の人達に大好評でした。簡単ヘルシーでGOODです。

レポ有難う♪美味しそうに出来ていますね!大好評で嬉しい(喜)

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masahase
リピです!黒ゴマは最後に絡めたら見た目が良くなりました!

リピれぽ (人-)謝謝(-人)炊飯器や芋によって違うからね!

初れぽ
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masahase
見た目悪いですが出来ました!めちゃくちゃ美味しかったです!

美味しく出来て良かったです~!美味しいのが1番ですからね!!