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洗ってヘタと皮の汚れを取ります。
ワタは苦いので削ぎ落とします。(1/3〜半分残して大人の味に。)
お鍋に水とともに入れ、沸騰したら火を止め、お湯を捨てて、再び水と一緒に茹でるを3回繰り返します。
千切りにして、お鍋に、袋に入れたタネ、果汁、お砂糖とともに入れます。
煮込んで粗熱をとって保存瓶に詰めます。