きゅうりの塩麹ナムルの画像

Description

塩麹で作るきゅうりの浅漬けです。
今回は秋の焼き魚をほぐして、エスニック風サラダに。

材料 (2人分)

塩(板ずり用)
適量
調味液
塩麹
小さじ2
ごま油
小さじ1
にんにくすりおろし
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりに塩を振り板ずりし、湯をかけます。

  2. 2

    水分をふき取り5センチ幅に切り、縦半分に切り、さらに縦半分に切ります。

  3. 3

    ナイロン袋に②と調味料をいれ、外からもみこみ、冷蔵庫で15分以上おいたら完成です。

  4. 4

    【アレンジ】~焼き魚と春菊のエスニックサラダ~
    焼き魚の身をほぐし、春菊は手でちぎります。

  5. 5

    ボウルにナンプラー・ごま油・レモン汁 各小さじ1と砂糖小さじ1/2を入れ、ナムルと④を和えます。

  6. 6

    器に盛り付け、レモンを飾ったら完成です。

コツ・ポイント

きゅうりにお湯をかけると、雑味がとれてすっきりとした味わいになります。

このレシピの生い立ち

MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

レシピID : 7026947 公開日 : 21/11/25 更新日 : 21/11/25

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