お腹一杯になるオートミールのオムレツ

ツナ1缶(油はフライパンに置く)、ブロッコリー、卵3個、オートミール大3、お湯大2、コンソメ小2をボウルに入れ混ぜる。

フライパンを温めたら、
①で混ぜたものを蓋をして片面3分ずつ焼いていく。

ひっくり返す時はこんな感じ→

両面焼いたら完成！

ポン酢、マヨネーズなどで食べると美味しいです。