抗炎症作用たっぷりのオートミール
ヘルシーにゃんこ☆
作り方
-
-
1
-
クイックオーツを耐熱容器にいれる
-
-
-
2
-
アーモンドミルクを注ぐ
-
-
-
3
-
電子レンジで１分半温める
-
-
-
4
-
お好みのナッツとレーズンを乗せる
(おすすめはカシュナッツ、くるみ、ピスタチオ、アーモンドのミックスです。塩分なし)
-
-
-
5
-
メープルシロップをお好みで。
-
コツ・ポイント
アーモンドミルクの代わりに豆乳でも○。その場合ははちみつの方が合うかも！
このレシピの生い立ち
肌に良く、短時間で作れるので、よく朝食にしています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヘルシーにゃんこ☆
