アボカドと豆腐の楽ウマ丼の画像

Description

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー

材料 (1人分)

75g〜
1/2個
醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
ラカント
小さじ1
ごま油
小さじ1
小さじ1/2
コチュジャン
小さじ1/2〜1
レモン汁
1g
鶏がらスープの素
小さじ1/4
好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    豆腐を軽く水切りし、一口サイズに切る、アボカドも一口サイズに切る

  2. 2

    調味料をよく混ぜたら、豆腐を入れ、少し漬ける

  3. 3

    豆腐を取り出し、ご飯に乗せ、アボカドをタレの中に入れ、軽く混ぜる

  4. 4

    アボカドもご飯に乗せて余ったタレを好みでかけて、海苔や胡麻を散らしたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。甘めでめちゃ美味しい!!!今回は小さじ1入れた!ご飯にかけても単体で食べてもとにかくおいしい!食欲ない時にもダイエット中にも!!!リピ!!!
レシピID : 7033056 公開日 : 21/12/02 更新日 : 21/12/02

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