栄養満点 バナナドーナツ

栄養満点 バナナドーナツ

Description

本日のおやつはバナナドーナツ、牛乳でした。

材料 (幼児8人分)

ばなな
1本
1個
砂糖(グラニュー糖)飾り用
大さじ1
牛乳
100~120㏄
サラダ油(揚げ油)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ばななはつぶしておきます。

  2. 2

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    卵はよく溶いておきます。

  3. 3

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    1に2と牛乳を入れさらにまぜます。

  4. 4

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    3にホットケーキミックスをふるい入れさっくり混ぜます。

  5. 5

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    大きいスプーン二本で油に生地をおとします。(低温弱火

  6. 6

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    中まで火が通ったら、油をきり、袋にグラニュー糖を入れそこにドーナツを入れまぶして完成です。

コツ・ポイント

揚げる温度は低くしないとこげてしまいます。

このレシピの生い立ち

バナナに含まれる糖質はブドウ糖、果糖、ショ糖など色々な種類を含んでいます。即効性と持続性を併せ持つ優れた糖質の供給源で腹持ちがよく、更にビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なので、成長期のお子さんにぴったりだと思い作りました。
レシピID : 7035446 公開日 : 21/12/03 更新日 : 21/12/03

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