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つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。

つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。の画像

Description

こんにゃくがダイエットにいい気がして、使用したくなります（笑）

材料

こんにゃく
1枚
鶏モモ肉
1枚
しょうゆ、みりん
大さじ2ずつ

作り方

  1. 1

    こんにゃくをちぎる（今回はあく取り不要のこんにゃく使用）
    鶏モモ肉は食べやすい大きさに

  2. 2

    ①と調味料をフライパンに入れ、弱めの中火でフタをして煮込んだら出来上がり！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

たくさん買い置きしてあるこんにゃくを使ってもう一品！
レシピID : 7036555 公開日 : 21/12/04 更新日 : 21/12/04

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マトリョーシカ1号
つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。
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