マグロの佃煮(本マグロのあらを使い)
Description
前回はメバチマグロのあらを使って投稿しましたが、今回は本まぐろを使いました。扱いにくいですが、美味しいです。
材料
本まぐろ身あら
563g
しょうが
20g
〇酒
100cc
〇砂糖
40g
〇醤油
70cc
〇みりん
大さじ3
作り方
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1
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まぐろ身あらです。
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2
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カットしました。多少、凍っている間に切るとよいです。メバチマグロと違い、油ぽく割れてしまいます。
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3
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たっぷりの水に酒大さじ1(記載外)を入れ、2を入れ表面が白くなったら冷水の中に入れ水を切ってください。
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4
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生姜、唐辛子です。
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5
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鍋に生姜と〇を入れ、沸騰させます。その中にまぐろを入れ、沸騰したら弱火に変えます。
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6
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オーブンペーパーをかぶせ、蓋をして弱火で20分煮ました。めばちの時は上下を入れ替えましたが、本まぐろはそのままで。
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7
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20分過ぎ、そっと上下を入れ替え、10分休ませてください。水が多く残っていたら、中火強で水を飛ばしてください。
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8
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出来上がりました。
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コツ・ポイント
メバチマグロは固いので煮崩れしないのですが、本まぐろは優しく扱ってください。しっとりとした味が、楽しめると、思います。
このレシピの生い立ち
よくスーパーで見かけるので、作ってみました。