管理栄養士の美味しい肉みそ【冷凍保存可】
作り方
コツ・ポイント
オリゴ糖を含む食材:にんにく、みそ
水溶性食物繊維を含む食材:にんにく、白いりごま (ごまはお好みですりごまや黒ごまにしていただくと風味や色合いの変化も楽しめます)
◎砂糖、みりんの代わりに『プレバランス』を使うことで糖質オフです!
水溶性食物繊維を含む食材:にんにく、白いりごま (ごまはお好みですりごまや黒ごまにしていただくと風味や色合いの変化も楽しめます)
◎砂糖、みりんの代わりに『プレバランス』を使うことで糖質オフです!
このレシピの生い立ち
【管理栄養士レシピ】
にんにく、みそ、プレバランスの3つのオリゴ糖
食を使っって作る『肉みそ』です。
蒸し野菜に掛けて、湯豆腐に載せて、野菜炒めに入て、三色丼の具材になど色々なアレンジができた「たんぱく質」も摂れる1品に仕上げました。
にんにく、みそ、プレバランスの3つのオリゴ糖
食を使っって作る『肉みそ』です。
蒸し野菜に掛けて、湯豆腐に載せて、野菜炒めに入て、三色丼の具材になど色々なアレンジができた「たんぱく質」も摂れる1品に仕上げました。