管理栄養士の~ブロッコリーとエビのサラダ
作り方
コツ・ポイント
<食材のポイント>
水溶性食物繊維を含む食材:ブロッコリー
<調理ポイント> エビとブロッコリーはしっかりと水気を切り、粗熱をとってください。
水溶性食物繊維を含む食材:ブロッコリー
<調理ポイント> エビとブロッコリーはしっかりと水気を切り、粗熱をとってください。
このレシピの生い立ち
◎管理栄養士作成のレシピです◎
『プレバランス』を砂糖の代わりに使うことでオリゴ糖のほのかな甘みを感じられるまろやかな味に。オリゴ糖は身体に糖質としては吸収されにくく、でも大切な『善玉菌』の「エサ」 になってくれますので、腸活にぴったり♪
『プレバランス』を砂糖の代わりに使うことでオリゴ糖のほのかな甘みを感じられるまろやかな味に。オリゴ糖は身体に糖質としては吸収されにくく、でも大切な『善玉菌』の「エサ」 になってくれますので、腸活にぴったり♪