大根なますのホタテマーレはさみの画像

Description

千切りをしなくても、ダイコンをたっぷり食べることができるなますを考えてみました。

材料 (10枚分)

ダイコン薄切り
10枚
ベビーホタテ水煮缶
20粒
小さじ1/2
甘酢
酢大さじ 砂糖大さじ1
ゴールデンマスタード(マーレ)
大さじ1・2/3

作り方

  1. 1

    ①ダイコンはスライサーなどを使って薄い輪切りにし、塩を振り10分おき水分を軽く絞る。

  2. 2

    ②甘酢は、レンジで20秒加熱し砂糖をとかし、①を加え30分おく。

  3. 3

    ③②にベビーホタテを2個、マーレを小さじ1/2のせ、半分にたたむ。

コツ・ポイント

ダイコンを薄く切るのが難しいときは、スライサーを使いましょう。
ホタテの刺身を使ってももちろんOK。

このレシピの生い立ち

お正月に頂くなます。消化酵素のジアスターゼを含みますから、ぜひ食べて頂きたい! 

■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
http://www.recipe.jp/
レシピID : 7063929 公開日 : 22/01/03 更新日 : 22/01/03

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