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作り置きに☆緑野菜のナムル

作り置きに☆緑野菜のナムルの画像

Description

我が家の定番＆大人気シリーズ(^○^)
とってもおいしいので是非お試しくださいっ

材料 （5〜6食分）

ほうれん草
1/2袋
ブロッコリー
1/3株
もやし
1袋
すりおろしニンニク
1.5〜2片
醤油or醤油麹
大さじ1
天然塩
小さじ1/4〜
粉唐辛子
小さじ1/3〜
炒り白ごま
小さじ2
胡麻油
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は軽く蒸して、食べやすい大きさにカットしておく

  2. 2

    写真

    ボウルに全ての材料を加え混ぜ、最後に胡麻油を絡めて完成〜！

コツ・ポイント

春菊や小松菜など、お好きな葉物でも試してみてください＾＾

このレシピの生い立ち

青菜が食べたくて
レシピID : 7067144 公開日 : 22/01/06 更新日 : 22/01/06

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作り置きに☆緑野菜のナムル
by ベジギャル