豆腐入り山芋鉄板の画像

Description

福岡名物、居酒屋の山芋鉄板焼に豆腐を加えてよりヘルシーにボリュームアップ。ビールと相性抜群な一皿です。

材料 (4人分)

絹ごし豆腐、長芋(山芋)
各200g
1〜2個
めんつゆ(白だしでも)
大さじ2
かつお節、刻みねぎ、海苔
適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに皮を剝いた長芋をすりおろし、たまごを割り入れ、豆腐を崩し入れて泡立て器で細かく撹拌する。めんつゆで味付けする。

  2. 2

    ①を人数分の耐熱皿に等分に注ぎ、予熱済みのトースターで15分焼く。途中焦げそうになったらアルミホイルのふたを被せる。

コツ・ポイント

・生地にかまぼこやハムやコーンなどの具材を混ぜたり、チーズをのせて焼いたり、トッピングにねぎやかつお節や海苔を散らしても。

・緩めの生地です、好みで片栗粉を足しても。

このレシピの生い立ち

長芋が足りず豆腐でかさ増ししてみたらふわふわ感が増して思いの外おいしかったので。
レシピID : 7071799 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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☆ごはんできた☆
豆腐入りは初めて作りました‼️植物性のタンパク質が摂れて良いですね👍魚焼きグリルで焼きましたが良い感じの焦げ目が美味しかったです✨