★「白菜の胡麻マヨサラダ」★
Description
白菜消費にピッタリ♬ 電子レンジで簡単に作れる！便利な白菜レシピです(｡･ω･｡)☆
masaの低糖質食堂
作り方
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白菜を５〜６mm幅にカットして⋯
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ラップをして、レンジ（600w）で５分加熱します。
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ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
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白菜から出た、水分を切ります。
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胡麻マヨソースを加えて、よく混ぜてから⋯
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
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ラップをして、冷蔵庫で冷やせば⋯
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仕上げに、鰹節を散らせば、完成〜✨
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１人分の糖質量は、約２.２gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿していますので、お時間のある方はぜひ、足をお運び下さいませ〜♬
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【作り方の動画はコチラ】
https://www.youtube.com/watch?v=KhWC5IJa4Wk
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コツ・ポイント
・味がぼやけてしまうので、白菜から出た水分は、しっかりと切って下さい♬
このレシピの生い立ち
余った白菜で、レンジで簡単に作れる１品を考えてみました(｡･ω･｡)☆
ぜひ１度、お試しくださいね♬
ぜひ１度、お試しくださいね♬
masaの低糖質食堂
