*オートミールバナナパンケーキ*の画像

Description

オートミールとバナナを使ったグルテンフリーのパンケーキです。お好きなフルーツを盛り付けて、お好きな味で食べてください

材料 (1人分)

牛乳 無脂肪牛乳 水など
30cc
1本
お好きなフルーツ
好きなだけ
※今回は オレンジ
1/2個
1/2個
※カットパイン
2切
※冷凍ベリーミックス
30gほど
お好きなクリーム シロップなど
※今回はTANPACT バニラ味
1個
ラカントS(砂糖)
5〜20g

作り方

  1. 1

    オートミールを分量の牛乳でふやかしておく

  2. 2

    フルーツをカットしてお皿に盛り付けておく
    バナナは1/3を飾り用に残してあとは潰しておく

  3. 3

    ①に卵と潰したバナナ、ラカントS(砂糖)を加えしっかりと混ぜ合わせる

  4. 4

    ラカントS(砂糖)はなくても良い。好みにより量を調整。
    ※自分は5g
    ※子どもは20gいれてます

  5. 5

    フライパン、ホットプレートなどで
    両面 少し焼き色がつくまでこんがりと焼く

  6. 6

    お皿に盛り付けできあがり
    クリームやお好きなシロップをかけてできあがり

コツ・ポイント

バナナは粗めに潰して食感を残してもおいしいです。フルーツは1種類でも、なくても充分おいしいパンケーキです。

このレシピの生い立ち

オートミールを使って子どもも一緒に美味しく食べれるパンケーキを作りたくて
レシピID : 7075467 公開日 : 22/01/14 更新日 : 22/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
★ひじりん★
お砂糖なしでもバナナの甘味でこどもたち喜んで食べていました。娘、レーズンで顔をかいたみたいです。