蒸し野菜【人参、チンゲン菜、豚バラ】

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Description

体に優しい蒸し野菜。

材料 (1人分)

1本
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに人参が浸るくらいのお水を入れて茹で煮します。
    チンゲン菜を追加して茹でます。豚バラを追加して茹でます。

  2. 2

    茹で汁を捨ててお皿にもったら完成です。

  3. 3

    ゆずぽん
    ゆずこしょう
    亜麻仁油でいただきます。

コツ・ポイント

毎日食べれる。

このレシピの生い立ち

腎臓食
レシピID : 7084272 公開日 : 22/01/22 更新日 : 22/01/22

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