ニガナのパンケーキの画像

Description

沖縄県で良く食べられる島野菜ニガナをパンケーキにしてみました。

材料 (4人分)

ニガナの葉の部分
100g
サラダ油
適量
1個
50cc
A上白糖
30g
Aオリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ニガナは粗めに刻み水の中でもみ洗いをしあく抜きをする。

  2. 2

    1 をたっぷりの湯で湯がき、流水に冷まし水気を切っておく。

  3. 3

    ミキサーにA の材料と2 を入れ攪拌する(1〜2 分ほど)

  4. 4

    ボウルにケーキミックス粉、ベーキングパウダー、3 を入れダマがないように混ぜ合わせる。

  5. 5

    サラダ油を薄く塗ったフライパンに生地を流し弱火で20分程焼く。

コツ・ポイント

クッキングシートを使用するとよい。

このレシピの生い立ち

名護市食生活改善推進協議会の開発レシピです
レシピID : 7087206 公開日 : 22/01/24 更新日 : 22/01/24

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