黒豆のスパイスカレー
Description
スパイスカレーは薬膳効果いっぱい
材料
(2にん人分)
1個
1/2本
にんにく
ひとかけ
生姜
15g
20g
ココナッツオイル
大さじ1
ネギ塩糀
200cc
煮た黒豆
40g
小さじ2
クミンパウダー
小さじ2
パプリカパウダー
小さじ1
黒コショウ
小さじ1
ターメリック
小さじ1/2
クローブ
少々
ガラムマサラ
少々
天然塩
適宜
作り方
コツ・ポイント
ネギ塩糀は、70度以上保てる保温水筒で作れます。
塩加減はネギ塩糀の塩の量で変わるので、味見して後から加えましょう。食べる時に味を足して、マイブレンドするのが楽しいので、味は控えめがいいと思います。
塩加減はネギ塩糀の塩の量で変わるので、味見して後から加えましょう。食べる時に味を足して、マイブレンドするのが楽しいので、味は控えめがいいと思います。
このレシピの生い立ち
スパイスはホールやシードを使う方が美味しいけれど、使いやすいのはパウダーなので、パウダーで手軽るに作れるように考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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