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キッチンバサミで春菊を4㎝にざくざくカットしていきます。水洗いして水気を切り、キッチンペーパーで挟んで水気を取り除く。
茎の太い部分だけを耐熱皿にいれ、ラップをして800W1分加熱する。ラップを取り粗熱を取る。
皿に盛り付けます。粗熱をとった春菊の茎の太い部分を下に敷き、その上に春菊の葉の部分、その上にしらすをのせます。
胡麻ドレッシングをかければ出来上がりです♪