1/31 焼肉と海老と芽キャベツ炒め弁当

1/31 焼肉と海老と芽キャベツ炒め弁当の画像

Description

高校3年息子塾弁当。

材料

ひとつかみ
焼肉のタレ
適量
適量
コンソメの素
小さじ1/2
鶏そぼろ入り厚焼き卵
適量
適量
かぼちゃ甘煮
1個
1個
少々
卵スープ
適量

作り方

  1. 1

    もやしを炒め取り出し、焼肉用のお肉を焼き、タレを隅っこでじゅっと焼いてからお肉と一緒に合わせる。

  2. 2

    芽キャベツを半分に切ってレンジでチンしてからフライパンで焼き、海老の背腸を取って炒め、コンソメの素で味付けする。

  3. 3

    鶏そぼろ入りの厚焼き卵を焼く。

  4. 4

    お弁当箱にご飯をつめ、①、②、③、かぼちゃ甘煮、チーズをつめる。ご飯の上にゆかりをのせる。

  5. 5

    温めたスープジャーに、卵スープをつめる。

コツ・ポイント

焼肉のタレをあらかじめフライパンでじゅっと水分を飛ばしてからお肉と絡めると、お肉によくからまります。

このレシピの生い立ち

今日も寒いのであったかいスープをつけました。
レシピID : 7095715 公開日 : 22/01/31 更新日 : 22/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート