ひじきの胡麻ドレッシングサラダ◎
Description
1人あたり100kcal/たんぱく質4.5g/脂質5.1g/糖質5.4g 包丁まな板鍋要らず!
材料
(4人分)
作り方
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1
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ひじきは水で戻す。
戻したら水をよく切る(時間あれば手袋で絞る)。
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2
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水戻ししたひじき、コーン、枝豆を混ぜ、ドレッシングで和える。
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コツ・ポイント
和えた後に馴染ませると美味しい!
レシピ分量計およそ60g/人に対し胡麻ドレ8gで◎
レシピ分量計およそ60g/人に対し胡麻ドレ8gで◎
このレシピの生い立ち
サラダのレパートリーの一つとして!