きのことブロッコリーの爽やかレモンソテー

きのことブロッコリーの爽やかレモンソテーの画像

Description

爽やかなレモンの香りがするソテーです。パスタの付け合わせや、お弁当にもピッタリです。

材料 (2人分)

1パック
多め
オリーブオイル
大さじ1.5
ニンニク
1片
ブラックペッパー
たっぷり
レモン汁
小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし始める。ブロッコリー、きのこ、ベーコンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    お湯が沸いたら塩を入れて(いつもより多めで塩味をつける)、ブロッコリーを茹でる

  3. 3

    茹でている間に、フライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切りを入れて弱火で熱する。

  4. 4

    ブロッコリーをザルにあげ、冷水でサッと冷やしてそのままザルにあげて冷ましておく。

  5. 5

    フライパンのニンニクがパチパチし始めて香りが立ったら、ベーコンを入れて焦がさないように弱火でじっくり焼く。

  6. 6

    少しこんがりしてきたらきのこを入れて火を強める。全体がしんなりするまで炒める。

  7. 7

    全体がしんなりしたら冷ましておいたブロッコリーを入れて軽く炒め合わせてブラックペッパーを振る。

  8. 8

    火を止めて、レモン汁をお好きなだけ垂らして出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎないことと、塩味をしっかり付けておくことで、後から塩を振らなくてもベーコンから出る塩味でちょうどよくなります。
また、少し多めのオリーブオイルでニンニクを揚げるように火を通すこと。

このレシピの生い立ち

ガーリックソテーにレモンを絞ったらとても美味しかったので。
レシピID : 7112370 公開日 : 22/02/13 更新日 : 22/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)

2度も作って下さってありがとうございます!嬉しいです♡

初れぽ
写真
ちー(・_・)
美味しくできました♡

とても美味しそうです!作って下さってありがとうございます♡