きのことブロッコリーの爽やかレモンソテー
Description
爽やかなレモンの香りがするソテーです。パスタの付け合わせや、お弁当にもピッタリです。
材料
(2人分)
1株
1パック
塩
多め
オリーブオイル
大さじ1.5
ニンニク
1片
ブラックペッパー
たっぷり
レモン汁
小さじ1/2~
作り方
-
-
1
-
鍋にお湯を沸かし始める。ブロッコリー、きのこ、ベーコンを食べやすい大きさに切る。
-
-
-
2
-
お湯が沸いたら塩を入れて(いつもより多めで塩味をつける)、ブロッコリーを茹でる
-
-
-
4
-
ブロッコリーをザルにあげ、冷水でサッと冷やしてそのままザルにあげて冷ましておく。
-
-
-
5
-
フライパンのニンニクがパチパチし始めて香りが立ったら、ベーコンを入れて焦がさないように弱火でじっくり焼く。
-
-
-
6
-
少しこんがりしてきたらきのこを入れて火を強める。全体がしんなりするまで炒める。
-
-
-
7
-
全体がしんなりしたら冷ましておいたブロッコリーを入れて軽く炒め合わせてブラックペッパーを振る。
-
-
-
8
-
火を止めて、レモン汁をお好きなだけ垂らして出来上がり。
-
コツ・ポイント
ブロッコリーは茹ですぎないことと、塩味をしっかり付けておくことで、後から塩を振らなくてもベーコンから出る塩味でちょうどよくなります。
また、少し多めのオリーブオイルでニンニクを揚げるように火を通すこと。
また、少し多めのオリーブオイルでニンニクを揚げるように火を通すこと。
このレシピの生い立ち
ガーリックソテーにレモンを絞ったらとても美味しかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(1人)