鶏胸肉レシピ・ハニーマスタードピザチキン

鶏胸肉レシピ・ハニーマスタードピザチキンの画像

Description

あまじょっぱさ最高~フライパンごとドンと出して!習い事がある日に、これを作っておき、帰宅後にそのまま温めて出しています。

材料 (3人分)

2枚(350gほど)
適量
塩こしょう
適量
適量
1/2個
大さじ3
A はちみつ
大さじ1
A 粒マスタード
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A チューブにんにく
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ハニーマスタードソースを作る。
    Aのはちみつ、粒マスタード。しょうゆ、チューブにんにくを混ぜておく。 

  2. 2

    写真

    鶏胸肉は厚みを均一にし、フォークで丁寧に全面刺して柔らかくし、一口大の削ぎきりにしておく。

  3. 3

    写真

    鶏胸肉に酒、塩こしょう、薄力粉をもみこみ、油(分量外)をひいたフライパンに敷き詰めふたをして焼く。

  4. 4

    写真

    3は、ポリ袋ですると付きやすいです。

  5. 5

    写真

    火が通ったら返してフタをしない状態で3分ほど焼く。

  6. 6

    写真

    トッピングのピーマン、トマト、ピザ用チーズを散らし、ハニーマスタードの半量をかけフタをして1分チーズがとろけたら完成。

コツ・ポイント

フォークを全面にしっかり刺し、塩こしょうもしっかりもみこむのが味のポイントです。
ハニーマスタードソースはやや甘めで調整しています。
苦手な野菜などは省いてアレンジしてください。

このレシピの生い立ち

習い事がある日は帰宅が遅いので、そこから作るのはもう~しんどい~なんですよね。フライパンに作っておいて、帰宅後ドン!と出せるのがいいです。
レシピID : 7114979 公開日 : 22/02/15 更新日 : 22/02/15

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